金沢 きりん接骨院・整体院

こんにちは、金沢市きりん接骨院・整体院院長の西村です。

最近、『肩甲骨はがし』という言葉をよく耳にする事が多いですが、今日は肩甲骨はがしの効果についてのお話を。

まず、肩甲骨とは背中にある左右に一枚づつある逆三角形の骨。

肩を動かしたり、首を動かしたりする時に協調して動く骨！

この肩甲骨の動きがスムーズでないと、肩が上げづらくなったり、首が回しづらくなる原因に。

肩甲骨には肩・首などの筋肉が沢山ついているので、動きが悪いと肩凝り、首凝りの原因にも繋がることに！

肩甲骨はがしとは、肩甲骨の内側や裏にある筋肉を緩めて、動きが悪くなった肩甲骨の動きの改善を目的として実施します。

ですから、もともと肩甲骨の動きが悪くない人は肩甲骨はがしをしても効果はそんなに感じられません。

首こり・肩こりや首肩の動きが悪い人はやってみる価値は有りです。

今日は『肩甲骨はがし』の目的と、どんな人に効果的かを簡単に書いてみました！

肩首凝りや、動きの悪い方はお気軽に当院へご相談下さいね。

では、またのブログで。